深圳市男科医院-男人性生活时间短早泄怎么预防

　　面对男性的健康早泄的问题，患者朋友们不仅应该积极参加各种体育锻炼，以此来提高身心素质、增强意念控制能力，还应该要戒除手淫，调整情绪等。下面就教大家一些小妙招，来帮助你预防早泄的发生：深圳市男科医院-男人性生活时间短早泄怎么预防

　　①冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎：每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或在性交前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，以防治早泄。

　　②延长性前爱抚：延长性交前的爱抚动作，等到女方已充分兴奋时，男方再徐缓插入阴茎，从而可以缩短女方达到性高潮所需的时间，这样可以减少早泄的发生率。

　　③选择性交时间：上床后入睡片刻，然后再同房;或者半夜醒后、早醒时同房。这个方法对于那些工作较劳累或居住环境不良的夫妻来讲，可以避免早泄的发生。

　　④减少阴茎敏感度：一种方法是戴一层或多层避孕套，降低阴茎与阴道之间的摩擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激小从而预防早泄的发生。另一种方法，男方可在平常洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到减轻龟头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。

　　深圳男科医院温馨提示：早泄不但影响男性的身体生理健康，还会对患者的心理造成影响。希望上面关于预防男性早泄的几个小妙招，能够带给大家帮助。深圳市男科医院-男人性生活时间短早泄怎么预防