1、性交前的情绪对射精快慢有很大影响。情绪紧张和激动,往往会导致早泄。如果性交动作幅度过大,刺激强度过大,常会加速射精,所以要双方配合。
2、正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。突发性早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除紧张的情绪。及时发生疾病也不要有过重的心理负担,又不是什么不治之症。要树立信心,配合治疗,争取早日康复。
3、避免过度纵欲,有利于防治早泄。在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
性爱的质量决定性生活的好坏,性爱的次数对于性爱的质量几乎没有影响,切忌在短时间内过度频繁的性爱,这样才能保持身体的健康,享受美好的性爱!